Родители детей, которые мало едят, ломают голову над проблемой накормить ребенка, он отказывается от всего предложенного, прием пищи превращается в пытку, малыш закатывает истерики и не желает садиться в стульчик для кормления? Тогда пора задуматься, как накормить «малоешку» и наладить процесс приема пищи.
Что нельзя делать:
Не пытайтесь накормить ребенка насильно, это приведет к полному отвращению к еде, даже может вызвать рвоту и негативно повлияет на психику ребенка.
Не акцентируйте внимание на процедуре приема пищи, старайтесь не показывать малышу, как это для Вас важно.
Не старайтесь угодить ребенку, готовя одно и то же любимое блюдо каждый день, пусть он познает новые для себя вкусы.
Избегайте перекусов между приемами пищи, даже самая маленькая печенка или сухарик может перебить аппетит, и ребенок откажется обедать.
Не давайте пить много сладких соков и тем более газированных сладких напитков, даже молоко способно насытить ребенка и он не захочет есть.
Не пытайтесь накормить ребенка на бегу или в процессе игры, он толком ничего не съест, при этом потеряет аппетит, перекусив незначительным количеством еды.
Не играйте и не используйте стульчик для кормления как манеж для ребенка, в который его «заточили», это может вызвать негативную реакцию у ребенка, что может переключиться на прием пищи в целом. Помните, дети не любят, когда их ограничивают в передвижении.
Как улучшить аппетит:
Активные игры и прогулки на свежем воздухе помогают улучшить аппетит и вызвать желание подкрепиться, опять же во время прогулки нет возможности перекусить или выпросить что-то на кухне.
Если ребенок просит пить, давайте чистую воду, она утоляет жажду, но не наполняет желудок и ребенок не потеряет аппетита.
Используйте красивую посуду для кормления, на дне которой расположены рисунки, так можно попросить освободить слоника или собачку, и ребенок не заметит как съест весь суп.
Необычный способ подачи еды тоже может увлечь ребенка, например, выложить макароны как волосы или морковки как глазки, тут Вашей фантазии предела нет.
Сделайте для малыша удобное место для приема пищи, оптимальным вариантом будет купить стульчик для кормления.
Самым лучшим примером будет совместный обед, когда все собираются за одним столом и едят с аппетитом, для этого можно придвинуть стульчик для кормления вплотную к общему столу.
Ваше терпение и любовь помогут ребенку вырасти в любви и понимании, а главное здоровым и сильным, это самое главное!
